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关注生活与健康!

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   《生活与健康》是以倡导简单、快乐、和谐的健康生活为宗旨,关注老百姓的衣食住行、身心健康和生活品质。主要栏目有:生活向导、时讯刷新、特别策划、健康频道、生活看台、心理空间、性趣收藏、读者链接、爱心提示等。品牌栏目“特别策划”聚焦百姓生活中的热点话题,全面阐述这类问题的来龙去脉,引导大众走健康之路。


    老想睡觉当心血糖高


    近日,美国《临床内分泌和新陈代谢学杂志》发表的一项研究发现,白天嗜睡与抑郁、肥胖、新陈代谢等因素的关系更密切。


    身体热量和营养不足容易导致大脑缺乏必要的能量及导致困乏嗜睡。糖尿病患者糖利用不佳、大量糖分从尿中排出,会引起体力减退、精神萎靡;加上病情控制不佳时出现的低血糖、酮症等情况均会影响大脑功能。研究数据显示,糖尿病患者出现日间嗜睡的比例是其他人的近两倍。


    西兰花也可防老年性痴呆症


    最近,英国邓迪大学科学家研究发现,西兰花提取物萝卜硫素有助于防治老年痴呆症。


    洗发水会让人变胖


    除了饮食,美容产品所含的化学物质也会让人不知不觉变胖。近日纽约西奈山医学中心的研究发现,大约70%的洗发水、香皂和化妆品中含有邻苯二甲酸盐,该成分会干扰内分泌,使人变胖。


    喝啤酒容易招蚊子


    据法国一项最新研究发现,在室外喝上一两杯啤酒后,被蚊子叮咬的几率会增加15%。


    骑车戴耳机也“暗藏杀机”


    美妙的音乐有着诸多益处——放松心情、帮助睡眠、促进健康⋯⋯但如果用错了地方,却能让人丧命。据美国高速公路安全协会的研究发现,散步、慢跑或者骑自行车时听音乐会有生命危险。因此,目前美国拟立法严控此类行为。


    暑假 属于孩子们的假


我们都爱孩子,都希望孩子能有比我们更好的未来,更快乐的童年。可是为什么每每放暑假,很多家庭就成了没有硝烟的战场,上演着一场场的较量和博弈⋯⋯


    远离“夫妻病”


    你的身边有这样的情况吗?一个家庭中,丈夫(妻子)得了一种病,还没等治好呢,妻子(丈夫)又检查出同样一种病。在现代医学中,把这种现象称作“夫妻病”。


    夫妻在一起生活时间长了,相貌会越来越相似,就是人们所说的“夫妻相”。而夫妻朝夕相处在一起,共同生活的时间长了,饮食习惯相同、生活方式相近,很多疾病也会同时感染,这就是“夫妻病”产生的原因。


    围绝经期 女性的多事之秋


    48岁的刘女士,前不久刚换了一个清闲的岗位,处于半退休状态。最近一段时间,她发现自己经常出现一阵阵潮热、出汗等身体不适现象,更无法自控的是爱发脾气,看到有一丁点儿不顺心的事情就要冒火。就因为邻居家晚上有一点动静,让她不能安心休息,她就要敲门怒斥邻居。为此,家人和邻居与她关系紧张,也让她自己苦恼不已。


    引导孩子走好人生第一步


    人虽然属于直立行走的高等动物,但直立行走的能力却不像呼吸、进食等与生俱来,而是要通过后天学习逐渐获得。为此,父母要扮演好教练的角色,引导孩子迈好人生第一步。


    饮酒有窍门 适量最重要


    大部分男性都喜欢饮酒,特别是步入中年的男性,更是经常饮酒。有的是天性使然,有的则是因为应酬不得不喝,不管哪种形式,都应该注意饮酒的窍门,否则很容易伤身。


    吃出好心情


    现代科学证实,不同食物对大脑活动有不同反应,它会影响人的思维、改变人的情绪等。因此,人们除了平时加强自身修养、学会自我开脱外,还可以通过适当的食物调节,吃出一个好心情。那么,哪些食物有助于大家维持一个好心情呢?


    五问食用油


    家庭和食品企业用来制作食品的油统称为食用油,最常用的就是烹调油,这基本是每个家庭每天都离不开的烹调佳品。可你知道吗,它在给我们带来美味食物的同时,也是一些疾病的“致病凶手”。


    当你走进超市,面对大豆油、花生油、菜籽油、葵花籽油、非转基因油、有机食用油⋯⋯如此琳琅满目的品种,你会选择哪一种呢?


    要孩子前 夫妻需要沟通的那些事


    当想要一个孩子的想法开始在头脑中萌动,便意味着你即将进入一个新的角色状态了。不过,在进入这个角色状态之前,你需要做的是与你的另一半进行一次全面沟通。不要觉得这是小题大做的无聊之举,要知道,如果缺少这些必要的沟通,当孩子到来或出生后,你们面临的挑战和争执将比做过这些沟通后多得多!


    换个角度看“分居”


    总有一些原因,让我们选择了两地分居,于是缠绵的小日子变成了孤独的期盼。不经意间,分居两地的爱侣们,总会感到孤独、寂寞和无奈,甚至悄悄担心彼此的爱情是否经得起分别的考验,于是烦恼来了,心情乱了⋯⋯


    罂粟之恋


    人都说婚外情是美丽而充满蛊惑的罂粟,外表绚烂妖媚,一旦你被其迷惑、诱惑,身陷其中,最终身不由己,将自己毁灭。唯一可以做的就是和它保持清醒的距离,不要感情用事,丧失理智。


    老实人如何在职场站稳脚跟


    职场中,有这样一群人,他们总是忍气吞声,周围总是不乏小人出没,身边总有一个永远也追不上的“榜样”,每天工作都很压抑⋯⋯这群人,就是老实人。


    智商高的人性梦更丰富


    近日,刊登在英国《性学期刊》上的一项研究指出,性梦是一种很正常的现象,智商较高的人性梦会更丰富。


    调查者发现,对正处于青春期的男性来说,大学文化程度的人性梦比中学文化的人多5倍,性梦内容也更加丰富多彩。因为聪明的人想象力更丰富,性梦当然也就更精彩。


    研究还发现,男人在20岁左右,女人在40岁时,最容易做性梦。女性多梦见接吻、拥抱及做爱;男性多梦见做爱、遗精,所以俗称“女人梦交,男人梦遗”。男性梦中出现的多是陌生人,而女性梦中出现的多是她们所熟悉的人。


    枕头太高影响性欲


    生活习惯会对性能力带来诸多影响。近日,日本《玩转东京》杂志刊登的一项研究显示,睡觉时枕头的高低会对男性性欲带来影响。


    研究者对近百位不同年龄的已婚男性进行了研究,让他们使用不同高度的枕头,并询问了其性生活频率和性爱满意度。在排除了其他因素影响后,研究者发现,枕头太高会对男性性欲造成一系列影响。 



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